Пятница, 19.10.2018, 23:36
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

            "Пировская средняя школа "

663120 Красноярский край с.Пировское ул.1 Мая д.28 тел/факс (839166)33832 эл.почта pirschool@mail.ru

                                              Директор Залевская Татьяна Васильевна

Форма входа

1
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 246
Донору

Каталог файлов

Главная » Файлы » Методическая копилка » Методическая копилка [ Добавить материал ]

"Путь к победе" Методическая разработка учителя физической культуры Пистер В.А.
20.09.2018, 11:06

Представление успешных педагогических практик
Путь к победе.

 

 

Пистер Виктор Александрович

  • учитель физической культуры  МБОУ «Пировская  средняя школа»
  •  педагогический стаж 6 лет
  • 1 квалификационная категория
  • Тренер – преподаватель по лыжным гонкам, полиатлону
  •   Кандидат в мастера спорта России по зимнему полиатлону  (2008г.)

 

 

Цель: Создание условий для  самореализации школьников через занятия лыжными гонками, летним и зимним полиатлоном.

 

С чего все начиналось.

 

В 2012 году я пришел работать в Пировскую среднюю школу учителем физической культуры и стал вести спортивную секцию по лыжным гонкам. Зайдя первый раз на лыжную базу,  я увидел, что материально-  техническое состояние лыжного инвентаря отстает от сегодняшнего времени лет так на 25. Пришлось начинать практически с нуля.

         Набрал группу детей младшего возраста (3-4 класс) и группу старшеклассников (8-10 класс). Со старшими ребятами по выходным дням  с осени начали готовить лыжную трассу, вырубали кусты и убирали завалы. Наступила зима и столкнулся с новой проблемой: как и на чём укатывать лыжную трассу. Приходилось ходить каждую неделю и искать,  кто и когда сможет прокатать на буране лыжную трассу.

         Ребята тренировались с усердием, можно было отметить небольшие продвижения (положительную динамику) в совершенствовании конькового и классического лыжного хода. После я отдал старшим  ребятам три пары своих лыж и ботинок уже на автоматических креплениях, чему они были очень рады.

В 2013 году мы первый раз выехали на соревнования по лыжным гонкам в город Енисейск. Результат был плачевный, хоть и ребята были физически подготовлены. У нас были «почетные» последние места.  Те лыжи, на которых бежали ребята не то, чтобы  были совсем плохие, таких вообще уже в наличии ни у кого не было лет так восемь (это мне сказали другие тренера)...

С этого и началась моя долгая работа, работа поиска того,  кто даст, купит или, может быть, подарит лыжный инвентарь…

 

Сейчас.

 

Приходя на тренировку,  ребята видят план занятия и после каждого выполненного упражнения фиксируют количество подходов и т.д. А также ведут дневники самоконтроля,  где отражают выполнение плана занятия.

Текущее и перспективное планирование тренировок:

упражнения

выполнил

пульс

 

Разминка (12-15 мин. Бег пульс 130

 

Мяч 25 раз влево, вправо (3 подхода)

 

 

Бег 10 кругов

 

 

Подтягивание через 8 секунд, вис на максимум (3 подхода)

 

Отжимание через 2 секунды на максимум (5 подходов)

 

 

Бег 10 кругов

 

 

 

Подтягивание (3 подхода),  широкий хват на максимум

 

 

Отжимание (3 подхода) руки вместе

 

 

Заминка (12-15 минут),  бег

 

 

 

 

 

Особое внимание уделяю упражнениям на силу и скорость; подтягивания и отжимания, а так же бег на короткие дистанции.

 

Условия сейчас: есть в наличии лыжный инвентарь соответствующего качества для выступления на краевых соревнованиях, позволяющий создавать конкуренцию лыжникам высокого уровня. Таким образом, путь к победе – это и условия, и упорный труд, и целеустремлённый характер.

НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ

Открытые краевые соревнования по лыжным гонкам 1 место Аминаев Дамир

Краевые соревнования по зимнему полиатлону Матюнина Влада 1 место, Аминаев Дамир 2 место, Кондратьев Антон 3 место

Слайд №14

Основная сборная Пировского района по лыжным гонкам и полиатлону:

Астапов Даниил Вячеславович, учащийся 9 «Б» класса (14.02.2002) – имеет I взрослый разряд по лыжным гонкам, III взрослый разряд по полиатлону (зимнее троеборье), серебряный знак отличия норм ГТО

Кондратьев Антон Евгеньевич, учащийся 10 класса (18.08.2001) – имеет I взрослый разряд по лыжным гонкам, II взрослый разряд по полиатлону (зимнее троеборье), бронзовый знак отличия норм ГТО

Матюнина Влада Александровна

 учащаяся 10 класса (21.08.2001) – имеет II взрослый разряд по лыжным гонкам, II взрослый разряд по полиатлону (зимнее троеборье), золотой знак отличия норм ГТО, поставлен рекорд школы по отжиманиям среди девушек в количестве 60 раз

Аминаев Дамир Вазирович, учащийся 11 «А» класса (04.11.2000) – Кандидат в мастера спорта России по лыжным гонкам (КМС), II взрослый разряд по полиатлону (зимнее троеборье), 2 золотых знака отличия норм ГТО

 

Презентацию к материалу можно скачать здесь.

Категория: Методическая копилка | Добавил: Андрей
Просмотров: 17 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Категории раздела
Доступная среда
Антитеррор
ИПК
Горячая линия
услуги
Поиск
Календарь

Copyright MyCorp © 2018